全く実用的ではない、誰得「ウィッグでPCわかりやすい話」

ふいに思い出したので書きます。

バレエをしていたからか何なのか、子供の頃からゲイカルチャーが身近でした。

20歳くらいからはドラァグクイーンの方々にも、かわいがって頂きまして、

ゲイナイトによく連れて行って下さいました。

(※女人禁制。あんたならいいわよ、来なさいよって何で…というか、

ありがたく楽しませて頂きました)

行く時はヴィヴィアン ウエストウッドかMILK、Jane Marple着てたなー

(今は、結構マイルドなんですねー)

靴はロッキンのバレリーナ、黒かピンク。別にロリータではなかったです。

今でも、ねーさんに「あんたピンクでフワフワだったよねー、かわいかったよねー」と当時を知らない友人の前で言われるので、

フワフワ？ピンク？と聞かれて説明がめんどくさいです。(説明しませんが)

で、よくやられてたのが、ダメ出し現場メイク。

メイク薄過ぎ！キラキラが足りん！とグリッター足されたり(だいたいM.A.C.)

ウィッグ被せられる。膨大なウィッグを被りました。

写真もよく撮ってて、PCなんぞ、わからない当時、あれもこれも被ってみなって事で

言われるがままの派手な頭の写真があります。

一晩に色々被った事もあり、写真見たらよくわかるんですが、

ウィッグはPCわかりやすいですね。(特殊過ぎて使えない方法で、すみません)

二択での話になりますが。

同じ日、場所、メイクと服装で、これだけ違うものかってくらいはっきりします。

最初に装着された淡いプラチナプロンドのロングのウィッグ→違和感なし

バングなし、こんなの、もっと白っぽかった

あら、あんた似合うわね！って。

で、色んな ねーさんから、どんどん「自然にありえない系」を装着され

良かったのは、こんなの。自毛より良かった…

ピンク ボブも良かったです。

ロストイントランスレーションでスカーレットがかぶってたのより、もうちょい淡め。

これをもう少し淡くした感じ ↓

ブライダルウォーズでケイト ハドソンがかぶってたような。

被った写真見ると、合う物は、すごく肌が冴えて、透明感が出るだけでなく

「ヅラ被ってる感」が全然ないです。

最悪だったのが、こちら ↓

当たり前ですね。

似合わないだけでなく「かぶりました感」があります。(※装着は適切でした)

似合わな過ぎて、ひどいブス写真ですが、何となくまだ持ってます。楽しかったし。

あー、ウィッグってわかりやすーいと思ったけど、普通に使えない方法ですね(^-^;

もう、そんな格好はしないですが、そんな私は「パーティ モンスター」が好きです。たまに観たくなる。スタイリングが、かわいい。

映画衣装かと思ったら、かなり本物に忠実に再現されてました。

舞台のライムライトではないですが、1995年のフランソワ＆ルポールねーさん

https://www.buzzfeed.com/jp/bfjapan/9030

フランソワ、スタイルが変わらないのね。

パーティー★モンスター [DVD]

今更、手帳話と愛用ペンとノート

(私にしては)渾身のシューケア記事が書いてる途中に飛んで、下書きはありますが、グッタリきたので今度仕上げる事にして、書きたくなった事を書きます。

2月に今更の手帳話と好きな文房具。

私が今年選んだ手帳は「週末野心手帳」。

名前スゴイですが、野心ゼロ(私)でも大丈夫です。

昨年始めに近所のコンビニに置いてあり、興味をそそられましたが、

残念、既に手帳を買ってました。

で、昨年11月頃、2019版がTSUTAYAに置いてあって、少し迷いましたが、これに決めました。

迷ったのは、まず、前見たのより分厚い感じがした…(違ってたら、ごめんなさい)

荷物が書類のバインダーだけでも重いので、

ここ最近はスケジュールアプリも色々あるし、

紙手帳は最低限の薄い物を同サイズのノートや、メモ付箋と共に、

ぐるりがファスナータイプの手帳カバーに入れてたので、

分厚い→重いが気になりました。

(それだけ書ける枚数が充実してるという事だと思いますが)

他に、私にはキラキラ女子コンテンツは要らないとか。

もうひとつ迷ったのは色。

ティファニーブルーとヴィンテージピンク。

女子気分な色で良いとも思いますが、私にはなんとなく微妙(ただの好みです)

うーん、どちらかにするならティファニーブルーか…

でも、良く考えたら手帳カバーを使うので関係なし。

どちらでもいいけど決めたのはヴィンテージ ピンクでした。(帯は外せます)

理由は中身のピンクの紙が私の目には見やすかった。

(ティファニーブルーが見にくいわけじゃありません、なんとなく。)

今頃、書いてるのは、しばらく使わないと使い勝手がわからないから。

で、私は、とっても気に入ってます。特にデイリーページとマンスリーページ。

デイリーページは、こんなふうに ↓

スペースをしっかり取ってあるので、手帳は分厚くなってしまうんでしょうが、

これは、その日の予定やTODOを整理しやすいし、見落としにくいです。

枠が適度な大きさなので「どう見ても無理無理予定」を詰め込まないし、

はー、24時間て足りない！にならない。短い日記でもいい。

週末金〜日曜日ページになると、こんなのが出てきます。

特にキラキラ予定でなくてもいいと思うんです。

TODOでも、ゆっくりしたいでも、編み物したいでも、あのBlu-ray観たいでも、

靴やバッグやアクセのメンテしたいでも。「する」じゃなくてもいい。

いつでも思いついた時に書き込んでおける。

いや、そういう仕様、たくさんあるとは思います。

ただ、これは書きやすいし、見落としにくい。

マンスリーページの右メモページが丸々1ページなのも好き。

自由だけど、適度にガイドがあって自由過ぎないところが気に入ってます。

来年はティファニーブルーにしようかな。

【ボールペン】

もう何年も前から愛用してる、ぺんてるのエナージェル(替芯)

http://www.pentel.co.jp/products/ballpointpens/gelink/nockenergel/

ノック式ジェルインキボールペンが好きです。

多量の手書き御礼状を書く機会が多く(便箋、封筒の類は主に鳩居堂さん、嵩山堂はし本さんを愛用してます)

色々使ってゼブラのサラサにしてましたが、6年前からエナージェルにしました。

私は1.0を使ってます。サラサやフリクションとエナージェルの1.0って、全然違う。

エナージェルは黒が、より漆黒で艶があり、本当に滑らか。

とても字が綺麗に見えます。

比べるとサラサ、フリクションの1.0は、かすれてるように見える。

何を書くにも、これじゃないとイヤなので

替芯は(すぐ買えるけど)まとめて買貯めしてます。

で、タイトルに(替芯)と書いたのは、本体はエナージェルじゃないんです。

エナージェルの本体ケースがダメとかじゃないんですけど(軽くていいと思う)

更に疲れにく、書きやすい本体ケースがあるので、それに入れてます。

サラサSE。

 

残念な事に廃盤ですが、

ケースの握りやすさに2つ購入して、1つ追加、計3本持ってます。

細身で(エナージェルは少し太い)ペンホルダーに、するっと入るし、

グリップ部の粒々が、すごくいいです。

3つ買っておいて良かった、何で廃盤なんだろう。

「インクはエナージェル」は決めてて、

新作ノック式ボールペン本体も色々見ますが、

これを超える物は今のところありません。失くしたら泣く。

3つと言わず、もっと買えば良かったと思ってます。

(これを書く際に、まだ売ってないか調べていたら、

全く同じ事(サラサSE＋エナージェル芯)を仰ってる方がいらっしゃいました。

やっぱ、そうなんだーと思った)

これは復活して欲しい、名デザインです。

色も私が買った黒はスモークグレーでスマートなんです、お気に入り。

最後、ノートです。

無印のノート、このタイプ。リングノートとか色々ありますが、私はこれ。

サイズ違いも何冊買ったか、わかりません。

用がなくてもノート買うのが好きなので、モレスキンやら何やら、色々使ってきましたが、書き心地がいいのは、このノートでした。ペンの当たりがいい。

紙は真っ白でなく、オフホワイト、淡いグレーの罫線が、見やすい、

書き上げたノートが綺麗に見えます。必要なくてもノートを作成したくなるw

紙が薄過ぎず、厚過ぎず、上質過ぎず、ツルツルしてなくて、書きやすいです。

無印がいいなと思ってから、無印の他のタイプも買いましたが、

やっぱりこの紙がいい。書きたくなるノートです。これじゃないとイヤ。

ファミマでいつでも買えて便利だったのに、

無印、ファミマに商品置くのやめちゃうらしいですね…

無印は自宅徒歩圏内に3つあるものの、

夜とか、ファミマで、ついでに無印買えるって便利だったので残念。

思い留まってくれないかなあ、無理か…

週末野心手帳 WEEKEND WISH DIARY 2019 <ブルー>

週末野心手帳 WEEKEND WISH DIARY 2019 <ピンク>

ぺんてる ゲルインキボールペン ノック式エナージェル 1.0 黒 BL80-A 【５本】

ぺんてる ノック式エナージェル1.0? BL80?A シルバー軸 黒インキ

ゼブラ ジェルボールペン替芯 サラサ JF-1.0芯 黒 10本 B-RJF10-BK

コンバース オールスターのソールの減りが頭痛い対策

コンバース オールスター ハイカット愛用者です。

コンバースお好きな方、ソールが弱い、ヒールパッチが削れやすい事がお悩みではないですか？

このソール、死にやすいですね。

ヒールパッチ

https://shop.converse.co.jp/shop/g/g32044991210/

定番は替えがきくので、まだいいけど、限定デザインやアディクトは困りますよね。

危ないと感じたら、地味に補修してましたが、超名案を知ったので御紹介します。

私が補修に使ってたSHOE GOO(シューグー)のSPORTS GOO(スポーツ グー)を

http://www.shoegoo.co.jp/

「おろす前の」踵とヒールパッチに塗る。それだけ。

そう、先に塗れば良かったんですよ。早く気付くべきでした。

レザーソールの靴は、必ず、おろす前にリペア屋さんで薄いラバーソールを貼ってもらってたけど、スニーカーは無理だからと諦めてました。

SHOE GOOは何種類かありますが、透明のSPORTS GOOを使います(右端)

http://www.shoegoo.co.jp/photos.html
理想は「おろす前」ですが、

既に履いてる靴も踵とヒールパッチにも、すぐ塗りました。

勿論、おろしてない限定品とアディクト、

ついでにミネトンカ(踵だけ)や、vansハイカットにも塗りました。

SHOE GOOは24時間で硬化して合成ゴムになりますが、

私は、たっぷり塗るので2日間は乾かしてます。

SHOE GOOを多めに踵部分に出して、

付属のアイスの棒のような木製ヘラ(左 ↓ )で塗り広げて、

http://www.shoegoo.co.jp/photos.html

ベーキングシート(クックパーみたいなの。100均にもあります。私は24〜24cmで30cm幅を靴幅にカットしてます)の上に置いて乾かします。

SHOE GOOは厚めに塗った方が、傷んだ時に綺麗に剥がれます。

透明なのでヒールパッチに塗っても目立ちませんし、誰も見てません。

本当に早く気付けば良かった。これで安心して限定デザインを履けます。

ついでに汚れ落としはジュエル キャンバス クリーナーを使用してます。

キャンバス製コンバースに最適。

爪先やサイドのソール部分の汚れも落ちるので、お勧め。324円です、安い。

https://item.rakuten.co.jp/abc-mart/5361600001/

知りませんでしたが、ABC MARTのみの取り扱いみたいですね。

キャンバスオールスターは洗う方もいらっしゃるみたいですが、

赤を見てるとシューレースに色移りがあるので、色落ちが恐ろしくて洗えません。

インソールだけ洗ってます。(靴下に色移りはありません)

防水は毎度のアメダスです。絶対、スプレーはした方がいい。ほぼ何でも使えます。

帰宅したらキャンバスもブラシで払ってますが、長くなったので別に書きます。

何足もお持ちの方は、まとめ買いをお勧め。これ、本当に使える。

[シューグー] クリーム スポーツグー 靴補修材 G003 クリア(透明) Free

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【JEWEL】 ジュエル キャンバスクリーナー

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昨年〜現在のベスコス選ぶなら、迷わずAYURAビカッサシリーズ

昨年、6月に顎下が下垂してる事に気付きました。顔肉が薄いので皮かな。

肉感がないのと、20代の時にリーラックやヴァルモンを買ってたお店のお姉さんに教わった通り、

スキンケアの際に鎖骨から耳下までリンパを流しながら塗るのを習慣にしてたので、同僚からリファを勧められてもピンと来ず、

今まで心配してませんでしたが、発見して倒れそうでした。(O_O)

で、リファを買うか、色々調べていて、

名前は知ってたものの無関心だった「かっさ」が効きそう、

ただ、山の様にあって、わからなかったので、

とりあえず、有名なアユーラのビカッサに決めました。

一刻も早くやりたかった、価格も買いやすいので、速攻で以下を買いました。

ビガッサプレート プレミアム(顔用)

ビガッサ ボディプレート(脚用)

ビガッサ リバランス ボディプレート

(お腹ぐるぐるマッサージ用らしいけど、ラバー製なので浴室用に)

ビガッサ フォース セラム プレミアム(顔用)

ビガッサ ボディセラム

ビガッサ リバランス ボディ(お腹ぐるぐるマッサージ用、洗い流しタイプ)

懐かしさで、ついでにメディテーション バスも買った。ロングセラーですね。

結論から言うと、ビカッサ、一発で効きます、買うべき。

半顔やると短時間なのに、肌トーンまで上がるんです、すごく、簡単。

長年、手でリンパ流してた筈なんですけど、こんなに違うのかと驚きました。

初日は顎周りの中のコリが、めちゃくちゃ痛かったんですが、

翌日からは嘘のように消えてて、全く痛くなかった。すごい。

(顔コリの痛みは、それ以来ないです)

ラバー製のリパランスボディプレートで、浴槽の中で顔の流れを流して、

(やり方はYouTubeにあるので、浴室に持ち込んで見ながらやるのもいいし、

だいたい覚えたら適当にやっても効くので、お風呂でぼんやりやって、

スキンケア時にプレミアムで、ちゃんとやるのでも大丈夫)

脚用のは、やってみたかっただけですが、ちゃんとスッキリします。

リパランスは割れないからお風呂用に買いましたが、お腹ぐるぐるもしてみたくて

ジェルも買ってたので、やってみたら、すごくポカポカして、柔らかくなりました。お腹もコるんですね。

ビガッサがスゴイのは、しばらく続けて気が付いたら…でなく、

その日にタルミがなくなりました。

ただ、継続はした方が良いでしょうね。

ザックリでもいいので続けてると、ずっとコリが溜まらず、タルミもない。

やらずに寝てしまって、翌日顔色どんよりとか、クマがあっても即効で消えます。

使いやすいように設計されてるので、

カッサを購入してみたい方にはアユーラが間違いないと思います。

セラム類は専用じゃなきゃいけないわけじゃないと思いますが、

使いやすいし、高額ではないので、最初、お試しに買ってみてもいいかも。

カッサに慣れた頃に、違うカッサも欲しくなって購入したら良かったので、

そちらも御紹介しておきますね。

【黒かっさ】

これ、絶版みたいですね。

(パケが変わった版も絶版みたいですが、ネットにはありました。)

つるつるだけど、しっかり握りやすくて、

これも使い勝手良いので、見つけたら買いと思います。

割れ物ではないようなので私は浴室に置いてます。

アユーラとどちらかは…選べないです。

昨年のベスコスを選ぶなら、迷わずビガッサシリーズと黒カッサです。

もちろん、今も手離せません。

くすみや、クマに悩む方にも全力でお勧め。毎日、美容鍼行けませんしね(ToT)

アユーラ (AYURA) ビカッサ プレート プレミアム 〈フェースマッサージ用 陶磁器製プレート〉

アユーラ (AYURA) ビカッサ ボディープレート 〈ボディーマッサージ用 陶磁器製プレート〉

アユーラ (AYURA) ビカッサ リバランス ボディープレート 〈ボディーマッサージ用 ラバープレート〉

アユーラ (AYURA) ビカッサ フォースセラム プレミアム 58g 〈フェースケア用 マッサージ 美容液〉

アユーラ (AYURA) ビカッサボディーセラム 180g 〈ボディー用 マッサージ 美容液〉

アユーラ (AYURA) ビカッサ リバランスボディー180g 〈ボディー用 マッサージ美容液〉 洗い流しタイプ 温感ジェル

いつでもどこでも即効美人! プレミアム 黒かっさ 美点マッサージ まんが付き ([バラエティ])

[rakuten:book:18408726:detail]

アユーラ (AYURA) メディテーションバスα 300mL 〈浴用 入浴剤〉 アロマティックハーブの香り

 

 

胸焼け出来事を見てしまったので責任として調べてみました

以前、書いたキャンメ クラシックピンク、オータム向きと思うという記事で

onewkeybluebasesummersmoky.hatenadiary.com

 スッキリなさった方もいらっしゃれば、キレ気味な方もいらっしゃるんでしょうね。(直にはスッキリ御意見しか頂いてないですし、

逆にオータムさんからも「諦めてたけど買って、すごく良かった！」とメッセージ頂戴して、書いて良かったと思ってます。

この商品がダメという主旨ではないので。)

調べる きっかけはブログお休みしてると、

はてなから「記事書きませんか」メールがバンバン入るので今年の初めに開いたんです。

コメント頂いてたりもしてたので、とりあえず、ひと通りチェックしたら、

倍の１日に2万のアクセス数になってて、アクセス元リストの中に某掲示板が。

殺気＆揉め散らかしてる所なので、いやだ、なにごと…？と思って見てみた。

(めんどくさいなーと思ったけど、すぐ見つかりました。)

そしたら、私の記事正しい派と違う派と迷った人でごちゃごちゃしてました。

その中に、そこにいない方(私の記事を支持して下さってる方)の御意見をコピペして嘲笑ってる物がありました。↓ 正しいって貼った人にも向けてるのかもね。

「コピペ(伏せておきます)

確かに赤226と赤202入ってるけど、これがオレンジなの？ｗｗｗｗ 宣伝乙」

(私は何言われてもいいんです。私もコレ違うとか言いますし。

御意見は結構だけどさー

「私に」何言ってもいいけど

他の人をあげつらうのはやめてね)

「確かに赤226、赤202入ってるけど、これがオレンジなの？wwww」、

赤226、赤202とか、ひと言も言ってないので、

何が「確かに」なのか文章がオカシイですが、斬新御意見だったので調べてみました。間違いを知るのは私のプラスになりますし。

正当化や反論ではなく、ちゃんと説明しなきゃいけないのねーってだけで、

喧嘩売ってるわけじゃありません。イヤとは感じなかったです。

そうそう、その通り、何でも理由説明しないとね、わかんないもんねー

着色料まで知らんとか言っちゃいけないよねー

各メーカー配合で色を作り出してるので配合率はわかりませんが、

結果、とっても勉強になりましたよ(^-^)v

着色料まで見てアイシャドウ買うなんて、

そんな大変な方もいらっしゃるのねってのも勉強になりました。

疲れるでしょうねー、バカっぽい

私、食べ物でもそうそう見ませんね。

違う根拠があったら、こっそり消したり、だんまりや、シラ切らずに

「私が似非ブルベらしくて、目も腐ってるらしいので、ごめんなさいでした」とお詫び記事も書こうと思ってましたよ。(°▽°)

個人ブログですがテキトー書く方針ではないです。

「キャンメイク クラッシックピンク04」

【成分】赤い字→着色料

マイカ、

タルク、

リンゴ酸ジイソステアリル、

トリエチルヘキサノイン、

ラウリン酸亜鉛、

イソステアリン水添ヒマシ油、

ステアリン酸ソルビタン、

ジメチコン、

メチルパラベン、

スクワラン、

トコフェロール、

ホホバ種子油、

ブドウ種子油、

ミリスチン酸オクチルドデシル、

セイヨウトチノキ種子エキス、

カミツレ花エキス、

酸化鉄、

グンジョウ、

赤226、

酸化チタン、

赤202

普通「○○入ってないのに、これがオレンジなの？」か

「○○だけなのに、これがオレンジなの？」じゃないのかなーと思って、

まず、知らない赤226と赤202を調べてみました。

「酸化チタン」は私でも知ってた、チタニウムホワイトの着色料。

「グンジョウ」も察し通りでした。群青ですね。

赤色226号(ヘリンドンピンクＣＮ)

赤色202号(リソールルビンＢＣＡ)

226ヘリントンピンクは朱ですね。ピンクもブルベとは言い難いと思います。

ただ、赤着色料2つ、酸化チタンの白、グンジョウだけじゃ、

あの色になるか疑問で、オレンジか否かを解明するには足りないと思ったので、

「酸化鉄」も見てみました、コレです。

【酸化鉄 オレンジ、茶色、赤茶色の着色料として添加】

で、酸化鉄は他の着色料より強いんだそうです。

しかも、一番上にあるなら、一番多いんでしょうね。

私は赤色226号ヘリントンピンクの朱だけで無理ですが

酸化鉄には更に勝てないです。

って事は

「確かに赤202入ってるけどオレンジなの？wwww」じゃなくて、

「確かに酸化鉄と赤色202号入ってないのにオレンジなの？wwww」ではないでしょうか。

とっってもスッキリしました。

私が正しかったからとかじゃなくて、知らない事を知る事が出来たから。

どうもありがとう(°▽°)

今後も着色料がどうのとかでなく、体感で選ぶし、書きますが、

私がお買い物する際、酸化鉄注意、赤色202号注意って参考になりましたー。

死んじゃうオレンジ系、避けたいですしね。気をつける、かも…ね。

どなたか存じませんが、

私本人に反論じゃなく、無関係な人をを引きずり出してまで意地悪に嘲笑うなら、

自分が何言ってるか、根拠と文法おかしくないか調べてからしましょうね❤️

年始から、せっかく意地悪したのに恥ずかしいね。(°▽°)

あ、私如きの意見は無視して構いませんよー

解明は他の方の為にしました。

あなたはクラッシックピンク愛用しててね。

愛用してる厳選優秀疲労解消グッズ【腰痛、むくみ、コリひどい人用】

 一気に行くので、長いです。厳選しました。

半月板の手術とヒアルロン酸治療をし出してから、割と腰痛等の不調は出難くなりましたが、小学生からバレエ時代の椎間板ヘルニアも持っているので、

疲労は溜まりやすく、どうにもならないコリ感に悩まされる事は多々ありました。

深夜、早朝でも行ける上手な足ツボ、指圧店に何度駆け込んだか…

(総額いくらになるんだろ…)

もちろん、死ぬ！って時はプロに丸投げですが、

疲労が溜まる前に日々ケアして予防すると だいぶ違うと思います。

私はハンドマッサージで状態を触りながら特に拳でゴリゴリが一番好きですが、年々、手に力が入らなくて、しんどいなーと思ってました。

(ロフトなんかで、よくあるローラー系は、派手な色がイヤ)

で、昨年、良い物を見つけたので、手でやるの疲れた方にお勧めします。

解毒こぶし。

監修なさってるMattyさんの著書を持ってて、

内容は私好みの「痛気持ちいい系」だったので、

彼女の拳型に作られたものときたら、買わずにいられませんでした。

私が購入したのは両手で使える2個入り。

拳部分に指を通して握ってゴリゴリしてもいいし、両端を両手で持ってゴリゴリも良いです。

半年以上使用してますが、とっても気に入ってます。

肩甲骨の周りや、お尻の周りの筋肉が疲れてきた時なんか、ゴリゴリすると効きます。

2個入りのは蓄光して暗い場所で発光するので、電気消して、浴槽でやるのもいいですよ。

気に入ったので、クリアver.も買いました。

ヘッドマッサージや、顎下のリンパ流し等、全身使えます。

やせる！とか書いてありますが、その目的で使用してないので、わかりません。

疲労物質を流す意味では有効なので、

余分な老廃物を溜めない、排出効果はあると思います。

【派手なマッサージグッズが嫌いな私が気に入ってるマッサージグッズ】

アーチフィッターのAKAISHIさんが出してる「ツボ スタイル」シリーズ。

これも半年以上、使ってます。

マットなグレージュとブラックで、かわいいです。

持ってるのは

ツボ フット

ツボ キュット

ツボ ピロー(これはグレージュ(モカ)がなく、オフホワイトとブラック。私はブラックにしました)

ツボ スリッパ(今は寒いかも)

ツボ フットは立って、片足で真ん中の部分を体重掛けて踏み、ゴロゴロすると、

疲れて浮腫んでる時は、かなり痛いです！が、浮腫みや疲れに良く効きます。

(モカにしました)

ツボ キュットはオブジェみたいですがギザギザの部分が握りやすくて、

よくあるツボ押しグッズより安定感があって使いやすいです。(選べず2個買った)

ピローとスリッパは語るまでもなく良いです。

スリッパはトングになってる所が気持ち良さを感じます。

しかも、安っぽくないのに安い。

ついでに、他のコリ予防、解消グッズも。

これらは、3年くらい使ってます。膝に水が溜まってる事に気付く前に

肩凝りと腰痛が酷く、ヘルニアのせいだと思い、

激痛カルボカイン注射を週一で、ひと月やっても、指圧2時間コースでも治らず、

ノイローゼになりそうだった時に、随分効いて、以来、愛用してます

(私はお薬否定派ではないですが(子宮内膜症の時はボルタレンサポ50(坐薬)バンバン使ってました)整形の鎮痛剤のリリカや、トラムセットは嘔吐に耐えられず、

サインバルタは怖くて飲めませんでした。)

原因は半月板でしたが、ボディコンディショニングにもなるので続けてます。

MTG スタイル アスリート

https://www.mtgec.jp/shop/g/g9564701001/

リファのMTGの物です。椅子の上に置いて使うサポート椅子。

こういうのたくさんあるので、調べまくって、座り比べて、

スタイルシリーズに絞り、中でもロゴ上の突起が気持ち良かったコレにしました。

せっかく買うなら、ノーマルよりアスリートがお勧めです。

座ってると腰痛や背中の疲れがラクになります(私はブラックにしました)

姿勢がいいねって言われ続けてましたが、

姿勢が良いんじゃなく、反り腰だったと気付きました。

気に入ったので、プレミアムも購入(ブラック) ↓

https://www.mtgec.jp/shop/g/g9558601001/

椅子タイプもありますが、

身長や膝下が合わない事もあるので椅子の上に置くタイプをお勧めします。

ずっと座ると痛いというレビューをチラホラ見ましたが、

ちゃんと深く座ってないからじゃないかなあと思います。

膝頭を閉じて、深く座っていると腰周り、背中が伸ばされて気持ちいいし、

体圧が分散されて腰の負担や疲れが軽くなる＝正しい座り方が出来ます。

座ってるうちに浅くなったり、ずるずるズレたままでいると疲れると思います。

時々座り直しは必要。足裏がしっかり床に着く高さの椅子じゃないと意味ないです。

重症ヘルニア持ち、半月板切除の私はラクです。

二十歳くらいから、ヘルニアで突然立てず運ばれて入院の繰り返し、

オーダーコルセットが手放せない、入院する間隔が どんどん短くなってましたが

今は全く兆候なく、コルセットもスタイルを購入してから使ってません。

プレミアムかアスリートかは、どちらも良いですが、

自分でもしっかり意識したいならアスリート、

お手柔らかに矯正サポートならプレミアムかなあ。

【ルルド マッサージクッション プレミアム ダブルもみ】

https://www.atex-net.co.jp/products/lourdes/hcl288/hcl288.html

友人宅で「これ使ってみて！」とスタンダードタイプを勧められて、

容赦ない揉みに悶絶(O_O)して、新しく出てたダブルもみ、即購入。(これの前ver.)

その後、こちらの立体フィットタイプに買い替えました。

(普段、かなり強くないとイヤで足ツボ、指圧、整体は絶対男性指名、

アロママッサージも力強い女性で、イタタ！なお店が好きです)

めちゃくちゃ痛いけど、スッキリします。寝て体重かけられるので強力！

立体フィットタイプは体の下に置いて(上に寝る)体圧かけてやると、

めちゃくちゃ効きます。背中とか、意外に凝るお尻周りとか。

ふくらはぎも気持ちいいですよ。

ラスト、応急処置です。

「ナリン ハーブオイル」これも3年リピートしてます。

痛いコリに直接擦り込めるオイル。

シゲタを使用してましたが、お勧めされて使ったら良かった。シゲタよりお得。

ちょっと肩凝ってきたなーって時に、擦り込むとスッキリします。

疲れて頭や首周りがモヤモヤ時、頭痛を伴う肩コリにもお勧め。

オイル名ですが、サラサラでヌルつきなし、

ORIGINSのピース オブ マインドのようなミント、ハーブ系の香り。

香りは、すぐ揮発します。

私はバンテリンや、病院の湿布、塗り薬より効きます、手放せません。

※乾いた肌に塗って下さい、お風呂上がりに塗ったら、沁みました。

以上、スポ根時代のバレエで身体ガタガタな私の厳選疲労解消グッズでした。

MTG(エムティージー) Style Athlete(スタイルアスリート) BS-AT2006F-N ソリッドブラック

MTG(エムティージー) Style PREMIUM(スタイルプレミアム) BS-PR2004F-B ブラウン

ルルドプレミアム マッサージクッション ダブルもみVW AX-HCL288db ダークブラウン

アテックス ルルド マッサージクッションダブルもみ ミントブラック AX-HCL188mb

ナリン ハーブオイル33+7 50ml

Matty式解毒こぶし スペシャル2個セット ([バラエティ])

Matty式解毒こぶしDIET ([バラエティ])

Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ - 予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術 -

Matty式足ツボ症状別7日間プログラム

アカイシ(AKAISHI) ツボフット ブラック

ツボギュット ブラック

ツボピロー ブラック HB-095 (AKAISHI) (つぼ押し・マッサージ)

AKAISHI ツボフィットスリッパ ブラック

AKAISHI ツボフィットスリッパ モカ

 不調予防として、こちら ↓ もお勧め。洗い替えも追加した程、気に入ってます。

onewkeybluebasesummersmoky.hatenadiary.com