ブルベ夏の紆余曲折

ブルベ夏スモーキー 、少ーしだけ冬です。他シーズン パーソナルカラーも見るのが好き❤️

温まる飲み物(ゴールデンミルク、冬虫夏草・霊芝ココア)とランタンライト

寒いですねー。先週から無印毛布で寝てます。

(超おすすめ。購入した一昨年から羽毛布団捨てて、これだけで寝てます。

これのおかげで冬に寝るのが怖くない、熟睡、場所取らない。)

無印良品 あたたかファイバームレにくい厚手毛布

onewkeybluebasesummersmoky.hatenadiary.com

私はベージュとブラウンを持ってます。今年はレンガ色があるんですね。

昨年、買ったと書いたままレビューしてないのを思い出した。

今年も注文したのでレビューします。

ゴールデンミルク冬虫夏草・霊芝ココア

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Contents   

ブログ内の全てのiHerbリンクは割引済みです。

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ゴールデンミルク  

ゴールデンミルクとはターメリック(ウコン)をメインに調合したスパイスと

ミルクやナッツミルクを合わせたドリンク。ホットが一般的なようです。

 
 
 
 
 
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たくさんの種類があるので別のブランドを試してもよかったんですが

深く考えておらず、昨年と同じGarden of Lifeのものを買いました。

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スーパーフルーツやバニラが入ってるなど各々特徴がありますが

Garden of Lifeゴールデンミルクミックスは発酵ウコン、ココナッツウォーター、

プロバイオティクス、ビフィズス菌アシドフィルス菌などお腹に良さげな内容。

オーガニック発酵ウコン根、

オーガニックウコン根エキス(クルクミノイド95%)、

オーガニックココナッツクォーター粉末、オーガニックシナモン樹皮、

オーガニックアシュワガンダ、オーガニック生姜、オーガニックカルダモン、

オーガニックブラックペッパー、

プロバイオティクスブレンド10億CFU*、

ビフィドバクテリウムラクティスBl-04、
ラクトバチルスアシドフィルスLa-14

どれにすべきかわからないので他のものも購入してるGarden of Lifeにしましたが

改めて読んでみて、これを選んでよかったと思います。

jp.iherb.com

スパイシーさは仄かで、とても甘い香りがします。甘味はついてません。

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私は動画のように小鍋で作らず

お湯、アーモンドミルク、牛乳、ミルクティーなどを温めて混ぜるだけ。

画像はお湯で作ったもの。付属の小さなスプーン1杯で作ります。

甘酒やかぼちゃスープにも合うと読んで試してみました。

ゴールデンミルクミックスに甘みはついてませんが

かぼちゃの甘みに深みが出て喉越しにふんわり甘いスパイスの香りが広がります。

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人参や、さつま芋のポタージュでもおいしいと思います。

ゴールデンミルクは就寝前や朝カフェオレに混ぜて飲んでもいいそうです。

たいてい、午後、疲れた時に飲んだりしてますが

飲んだ後に外出して歩くとぽかぽかしやすいので寒い朝にもぴったりです。

私は甘みなしで飲んでますが、たまに蜂蜜を入れることもあります。

(ボトルに釣られたんですが、これおいしかったです。トゲがない。)

Madhava Natural Sweeteners, オーガニックハニー、340g(12オンス)
Ojio, オーガニックココナッツパームシュガー, 未精製, 12オンス (340 g)

スパイシーなのが好みなら生姜の搾り汁を足してもいいと思う。

Garden of Life, マイカインドオーガニックス、ゴールデンミルク、元気サポート&栄養補給、105g(3.70oz)
Gaia Herbs, ゴールデンミルク、123 g(4.3 oz)
BioSchwartz, Premium Organic Golden Milk, 3.7 oz (105 g)

冬虫夏草・霊芝ココア  

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名前通り、冬虫夏草と霊芝入りココアパウダー、よかったので今年も買いました。

冬虫夏草と霊芝は漢方にも使われるきのこです。オーガニック認定。

普通のココアパウダーより色が浅く赤みがかってます。

集中して探ると、微かにきのこ風味がありますが

ミルクやアーモンドミルクと混ぜてるし、特にクセもなく普通にココアの味です。

『きのこ入ってるよ』と言わなければわからない人の方が多いんじゃないかな。

甘みがついてないのでお菓子作りに活用する人もいるようです。

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ブレンダーで全て混ぜて温める方法が載ってましたが

私は徐々に温めたミルクを注ぎながらミニホイッパーやフォークで混ぜてます。

ダマができることなく作れてますが、

こういうのを飲む時に底が丸いカップを使ってるからかもしれません。

ビーツとハイビスカス入りのタイプもあります。

きのこブレンドの飲み物ブランド、 Four Sigmaticも気になってます。  

霊芝などのきのこは

コーヒーラテチャイココア抹茶ラテゴールデンミルクなどあり

個包装タイプのコーヒーはお湯と混ぜるだけで飲めるそう。


www.youtube.com

粉タイプはドリップ、プレス、水出しなど普通のコーヒーと同じ。


www.youtube.com


www.youtube.com

 

ランタンライト  

 昨年、Amazonで購入。安いのに安っぽくない優れもの、かわいいです。

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https://amzn.to/3G8XnW3

グレーを購入しました。蛇腹部分はポリカーボネイト製で折り畳めます。

ハンドルはプライウッド。

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3段階の明るさ調節があり、目に柔らかくも、充分、読書できる明るさ。

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デザインが気に入っただけで購入しましたが

消費電力が少ないのかすぐ充電できて、1週間くらい放っておいても点くし、

軽い、コードレス、熱くならない、場所を取らないと意外に高機能でした。

授乳ライトを探してる人にもいいんじゃないかな。

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この上部を軽くトンと叩くと点きます。明るくしたい時は再度叩く。

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無印の持ち運びできるあかりも持ってますが

明るい方(2段階)でもランタンより暗く、読書などは無理。重たいです。

充電の持ちや安定性もランタンの方がいい。

無印の良い点はスリープタイマーがあることかな。

 

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